Archívy výživa | TOPdesať

Ako vyzerá 1 000 kalórií v rôznych potravinách?

Či už hľadáte plán na chudnutie, udržanie kondície alebo jednoducho získanie zdravších stravovacích návykov, informácie o kalorických hodnotách potravín, ktoré konzumujete, sú...

1.4K

Zaujímavosti

Brusnicová šťava: Prekvapujúce fakty a jej výhody

Brusnicová šťava: Brusnica je lesklé, okrúhle a šarlátovo červené ovocie, ktoré má horkú a kyslú chuť. Brusnice sú plné antioxidantov, vitamínov a...

2.9K

TOP 10

10 najlepších druhov ovocia na podporu chudnutia

O tom, že je ovocie skvelým pomocníkom pri chudnutí, niet pochýb. Ideálne je k dopoludňajšej desiate aj poobednému olovrantu, pretože pomáha zaháňať chute...

1.4K

Zaujímavosti

Základy výživy: Čo potrebuje ľudské telo na fungovanie?

Aby ľudské telo fungovalo normálne a bezproblémovo, vyžaduje zdroje energie, stavebné materiály na rast aj základnú údržbu a malé množstvá životne dôležitých látok, ktoré...

1.2K

Zaujímavosti

Po jedle cítiš hlad? Nahraď potraviny lepšou alternatívou

Niektorí ľudia zistia, že majú hlad hneď po jedle, či už to bolo malé občerstvenie alebo hlavný chod. Pravdou je, že problémom nemusí...

2.2K

TOP 10

10+ dôkazov, že nemáme tušenie, odkiaľ v skutočnosti pochádza naše jedlo

Istý otec sa raz spýtal svojej dcérky, či vie, odkiaľ pochádza káva. Jeho dievčatko múdro odpovedalo: “Z plechovky samozrejme!” No vedel by si, odkiaľ...