Archívy stres | TOPdesať

Trápi ťa bolesť a stres? Týchto 8 tipov stojí za vyskúšanie

Trápi ťa bolesť a stres? Týchto 8 tipov stojí za vyskúšanie. Hoci moderná medicína prešla už dlhú cestu, niekedy každý z nás...

591

Tipy a triky

Masáž uší môže vyriešiť mnohé problémy

Stres, úzkosť, bolesti hlavy alebo ospalosť – všetky tieto ťažkosti ti môžu spôsobiť nepríjemné chvíle. Ich riešenie je však celkom jednoduché – masáž uší! Je...

1.7K

Foto

Antistresové fotografie, ktoré ti spríjemnia tvoj ťažký deň

V živote sú chvíle, kedy sa zdá, že vesmír sa obrátil proti tebe. Nič sa ti nedarí, šťastie ťa opúšťa, ty trčíš...

918

Tipy a triky

Trápi ťa stres? Tieto techniky ti ho pomôžu eliminovať

Trápi ťa stres? Vďaka týmto technikám a cvikom ho dokážeš eliminovať oveľa skôr, ako si myslíš. Iba v USA trpí úzkostnými poruchami...

2.4K

Zaujímavosti

Stále niečo zabúdaš a nevieš prečo? Možno ťa trápi depresia

Depresia je porucha, ktorá postihne počas života takmer každého štvrtého človeka. Môže zahŕňať pocity smútku, beznádeje, celkovej únavy, znížené sebahodnotenie a pokles sebavedomia,...

554

Zaujímavosti

Si vystresovaný? Tvoj pes to pravdepodobne dokáže vycítiť

Možno si to už tušil, pretože mnoho majiteľov domácich maznáčikov už dlho zastáva názor, že ich pes dokáže vycítiť ich náladu. Majitelia...

Si na pokraji nervového zrútenia? Nasledujúce príznaky ti to prezradia

1.8K

Zaujímavosti

Si na pokraji nervového zrútenia? Nasledujúce príznaky ti to prezradia

Ak sa cítiš neustále v strese a pozoruješ na sebe nasledujúce príznaky, môžeš byť už na pokraji nervového zrútenia. Najprv si ale...

1.5K

Zaujímavosti

4 jednoduché spôsoby, ako nakopnúť svoj imunitný systém

Najlepšou cestou, ako si udržať obranyschopnosť organizmu je správna životospráva. Silný imunitný systém je pre tvoje telo rozhodujúci. Každý pozná slovo imunita...

6.9K

Zaujímavosti

Nedostatok vitamínov: Tvoje telo ti dá týchto 8 signálov

Napriek tomu, že existuje množstvo možností, ako si doplniť chýbajúce vitamíny, sa stále nájde veľké množstvo ľudí, ktorým jednoducho určité vitamíny chýbajú....