TOPdesať
Dávame do pozornosti tieto "spánok"
-
3.2KZaujímavostiJe dobré alebo zlé, keď nechávaš psa spať s tebou v posteli?
Tvoj domáci miláčik je určite roztomilý, ale znamená to automaticky, že by si mal nechať spať vo vlastnej posteli? Podľa niektorých prieskumov...
-
763Tipy a trikyPrečo ľudia potrebujú spánok? Závisí to od nášho veku
Vedci už po celé desaťročia vedia, že spánok je pre náš mozog zásadnou premennou jednotkou. Jeho funkcia sa však dramaticky posúva v závislosti...
-
1.4KTipy a trikyČo sa stane s tvojím telom, ak vyhodíš vankúš?
Prvý vankúš, ktorý poznáme, pochádza zo starovekej Mezopotámie. Bol vyrobený z kameňa a mohli si ho dovoliť iba bohatí ľudia. Na rozdiel od starodávnych kamenných vankúšov...
-
4.0KZaujímavostiSpánkové apnoe: Zopár faktov o tomto ochorení
Spánkové apnoe, bežná, ale často prehliadaná porucha spánku, postihuje milióny ľudí na celom svete. Napriek jej rozšírenosti zostávajú mnohé aspekty tohto ochorenia...
-
803ZaujímavostiKvalita spánku ovplyvnená našimi pocitmi? Výskum vam prezradí viac
Môže byť kvalita spánku ovplyvnená naším pocitom a spokojnosťou so spánkom? Po dobrom spánku sa prebúdzame oddýchnutí a plní energie – však?...
-
857ZaujímavostiRozprávanie zo sna: Prečo to robíme a ako to kontrolovať?
Rozprávanie zo sna bez toho, aby si si toho bol vedomý, je celkom bežné. Štúdie zistili, že až 66% ľudí zažilo niekedy v živote epizódy spánku,...
-
1.6KZaujímavostiPrečo rodičia na severe nechávajú deti spať vonku v zime?
Deti, ktoré v treskúcej zime spia vonku? To je bežnou praxou v rodinách, ktoré žijú v severných krajinách. Aj keď nie je veľa overených...
-
1.1KTipy a trikyChudnutie počas spánku už nemusí byť iba snom!
Všetci sa môžeme zhodnúť na tom, že pravidelné cvičenie je najlepší spôsob, ako schudnúť a zostať zdravý. Ale cvičíme denne? Nie. Spíme každý deň? Áno....
-
1.4KTipy a trikyMôže cvičenie pred spaním ovplyvniť tvoj spánok?
Pravidelné cvičenie má mnoho výhod, vrátane lepšieho spánku. Môže podporovať relaxáciu, znižovať úzkosť a normalizovať tvoje vnútorné hodnoty. Cvičenie tiež zvyšuje teplotu...
-
1.3KZaujímavostiAko zredukovať počet vrások bez návštevy kozmetického salóna?
Keďže naša pokožka vekom produkuje stále menej bielkovín, kolagénu a elastínu, počet vrások na našej tvári pribúda. Je ale spôsob, ako toto...
-
1.4KZaujímavostiTOP10+: Naozaj sa dá zaspať v takejto pozícii a na takom mieste?
Naši domáci miláčikovia dokážu zaspať na tých najneočakávanejších miestach. Vtedy treba rýchlo a potichu vytiahnuť mobil a túto chvíľu zvečniť. My, ľudia,...
-
1.6KTipy a trikyTOP10 divných trikov pre pohodlný spánok, ktoré skutočne fungujú
Podľa štatistík má iba štvrtina svetovej populácie kvalitný osemhodinový spánok. Prejavy rôznych porúch spánku sa z roka na rok vyskytujú naopak častejšie. Postupne...
-
1.5KZaujímavosti4 jednoduché spôsoby, ako nakopnúť svoj imunitný systém
Najlepšou cestou, ako si udržať obranyschopnosť organizmu je správna životospráva. Silný imunitný systém je pre tvoje telo rozhodujúci. Každý pozná slovo imunita...
-
1.6KTipy a trikyTOP10 tipov, ako uspať dieťa bez stresu a nervozity
Stať sa rodičom je požehnaním. Môže to však byť náročná práca, pretože je to úplne nové dobrodružstvo bez príručky v ruke. Jedným z najväčších utrpení,...
-
2.2KTOP 10TOP10+: Najbizarnejšie polohy pri spánku majú psy asi v génoch
Poznáš aj ty ľudí, ktorí dokážu zaspať kdekoľvek? Nasledujúce psíky tiež nie sú náročné pri vyberaní polohy či miesta na spánok. Môžu...
-
1.4KTipy a trikyTieto jedlá ti pomôžu dobre sa vyspať! 2. časť
Ak si myslíš, že patríš k ľuďom, ktorí sa po každom jedle cítia ospalí a za svoju únavu vinia porciu dobre upečeného...
-
1.8KTipy a trikyTieto jedlá ti pomôžu dobre sa vyspať! 1. časť
Ak si myslíš, že patríš k ľuďom, ktorí sa po každom jedle cítia ospalí a za svoju únavu vinia porciu dobre upečeného...
-
2.0KZaujímavostiPrečo sa niektorí dospelí skutočne boja duchov?
Bol si niekedy sám doma a bol si si takmer 100% istý, že ťa niekto sleduje? Bál si sa otočiť, aby si...
-
2.4KZaujímavostiPrečo musí počas spánku tvoja noha vykúkať spod prikrývky?
Všetci sme zažili ten boj pri zaspávaní. A napodiv je to omnoho jednoduchšie, keď jedna tvoja noha vykúka spod prikrývky. Záhada toho, čo...
-
8.1KZaujímavostiČo hovorí tvoja mačka pozíciou, v ktorej spí?
Mačka žije bok po boku s ľuďmi asi 9 500 rokov, ale stále je toho veľa, čo o týchto tajomných príšerkách nevieme. Naši rozkošní...
-
1.8KZaujímavostiPrečo je prospešný spánok s dieťaťom?
Niektorí rodičia sa domnievajú, že spoločný spánok vytvára zlý zvyk a obávajú sa, že si deti zvyknú, že sú blízko svojho rodiča,...
-
2.8KZaujímavostiSny: Zaujímavé fakty, ktoré si o nich nevedel
Sny sú zážitky obrazových, zvukových a iných zmyslových vnemov vytváraných počas nášho spánku mozgom. Udalosti, ktoré sa objavia v snoch bývajú často neuskutočniteľné alebo málo...
-
2.8KZaujímavostiPrečo máme nočné mory a divné sny?
Ľudia trávia jednu tretinu svojho života spánkom, čo je dosť veľa času, však? A hoci sny a ich významy priťahujú záujem ľudí už...
-
3.2KZaujímavostiAko vyzerá najdlhší let bez medzipristátia na svete?
Niektorí ľudia cestujú leteckou dopravou viac ako iní. Podľa nás ale môžeme v pokoji prehlásiť, že extrémne dlhý let nemá nikto v...
-
3.8KTOP 10Spánok ako ho nepoznáš. Tieto šialené fakty ťa dostanú
Spánok, veľká záhada pre mnohých z nás. Prečo vlastne spíme? Zdá sa to ako hlúpa otázka, ale ani vedci ešte nezistili, prečo...
-
2.2KZaujímavostiČo sa stane, ak spíš aspoň 8 hodín denne?
Štúdia ukazuje, že spánok po dobu 8 hodín pravidelne každý deň v skutočnosti nie je luxus, ale skôr neoddeliteľná súčasť zdravého života. Nedostatok naspatých...
-
1.7KZaujímavostiMedveď “vlamač” zaspal v šatníku po tom, čo urobil prehliadku domu. Spiaceho ho našli policajti
V americkom štáte Montana bol nájdený čierny medveď, ktorý spal v šatníku. Medveď zrejme zostal zakliesnený v miestnosti, a tak unavený z...
-
7.4KFotoTakto to vyzerá, keď sa ti nešťastie lepí na päty
Život nemôže pozostávať iba z tých dobrých vecí. Musia existovať aj situácie, pri ktorých si povieš, že si mal radšej ostať doma...
-
9.6KFotoSpánok týchto zvierat je neuveriteľný! Presvedč sa sám…
Spánok je tá chvíľa, kedy strácaš kontrolu nad svojim telom a niekedy to môže byť naozaj úsmevné. Presvedčia ťa o tom tieto...
-
9.1KFotoTy si tu nespal! Turistka svojimi fotografiami baví celý svet
Fakt – nie všetko, čo uvidíš na instagrame, je aj skutočne pravda. Mnohí ľudia sa v týchto dňoch pokúšajú presvedčiť ostatných o...
