Dávame do pozornosti tieto "odpočinok"

• 

  242

  Tipy a triky

  Neobvyklé spôsoby, ako dokážeš rýchlejšie zaspať

  Ak trpíš nespavosťou, máme niekoľko neznámych, šikovných tipov, ktoré ti pomôžu „oklamať“ mozog a rýchlejšie zaspať. Skús napríklad na chvíľu stlačiť prsty na...

• 

  759

  Tipy a triky

  Ako si zabezpečiť spánok ako bábätko? Skúste tieto tipy!

  Ako si zabezpečiť spánok ako bábätko? Keď máme rýchle tempo a vyčerpávajúcu rutinu, niekedy sme v pokušení vzdať sa toho, čo je...

• 

  3.9K

  Tipy a triky

  Prečo by si mal čo najskôr začať spať nahý?

  Ľudia, ktorí spia menej, majú podľa prieskumu pravdepodobnejšie problémy s nadváhou, majú tendenciu byť menej aktívni a sú všeobecne menej zdraví. Ako sa však...