TOPdesať
Dávame do pozornosti tieto "kvalita spánku"
-
423Tipy a trikyPrekvapivé návyky, ktoré vám bránia v dobrom spánku
Prekvapivé návyky, ktoré vám bránia v dobrom spánku: Hoci nedostatočný spánok môže ovplyvniť vaše zdravie, vzhľad a celkovú kvalitu života, 35 %...
-
6.5KTipy a trikyProblém so spánkom: Tieto overené tipy ti pomôžu
Problém so spánkom ti môže poriadne pokaziť samotnú noc a nasledujúci deň. Tieto overené tipy ti však pomôžu zlepšiť tvoje zaspávanie a...
-
816ZaujímavostiKvalita spánku ovplyvnená našimi pocitmi? Výskum vam prezradí viac
Môže byť kvalita spánku ovplyvnená naším pocitom a spokojnosťou so spánkom? Po dobrom spánku sa prebúdzame oddýchnutí a plní energie – však?...
