Dávame do pozornosti tieto "držanie tela"

• 

  527

  Tipy a triky

  Chceš mať správne držanie tela? Tieto cviky ti v tom pomôžu

  Správne držanie tela nie je len o tom, ako vyzeráš, ale má aj veľa  zdravotných výhod . Dobré držanie tela udržuje všetky svaly, kosti a...

• 

  2.5K

  Zaujímavosti

  Čo spôsobuje bolesť krížov a ako tomu predísť?

  Ak ťa zabíja bolesť chrbta, nie si sám. Polovica pracujúcich ľudí pozná tento nepríjemný boľavý pocit v dolnej časti chrbta. A hoci sa veľa ľudí...

• 

  3.2K

  Tipy a triky

  Cvičenie, ktoré zlepší tvoje držanie tela za dve minúty

  Zlé držanie tela môže ovplyvniť tvoje zdravie mnohými rôznymi spôsobmi – od bolesti hlavy, bolesti krku, dýchacie ťažkosti až po zmeny nálady a...