TOPdesať
Dávame do pozornosti tieto "chôdza"
-
TOP 10
Behanie a 10 mýtov, ktorým väčšina z nás verí
Podľa oficiálnych údajov sa približne 621 miliónov ľudí venuje behaniu. Behanie týchto ľudí zároveň stojí na rôzne bežecké vybavenie viac ako 11...
-
2.0KZaujímavostiTo, ako rýchlo kráčaš, hovorí o tom, ako dlho budeš žiť
Lekári, ktorí sa zaujímajú o meranie strednej dĺžky života, teraz na to majú jednoduchý spôsob. Podľa toho, ako rýchlo kráčaš, môžu zistiť,...
-
944ZaujímavostiSeverská chôdza: Jednoduché cvičenie, ktoré zlepší držanie tela a zdravie srdca
Severská chôdza je typ cvičenia s nízkou záťažou, pri ktorom sa využívajú špeciálne palice a techniky chôdze na zapojenie všetkých hlavných svalových...
-
672ZaujímavostiAk by niektoré ryby chceli, mohli by chodiť po zemi
Niekedy pred asi 430 miliónmi rokov sa ryby rozhodli vyskúšať chôdzu po zemi a odvtedy svet nikdy nebol rovnaký. Otázka, ako sa to...
-
1.3KTipy a trikyNebaví ťa beh, ale chceš sa hýbať? Chôdza je tvoja cesta
Chôdza má viac výhod ako beh. Je to najlepšie fyzické cvičenie bez ohľadu na vek. Je prospešné pre ľudí, ktorí trpia srdcovými...
-
2.6KZaujímavostiZa tvoje nešťastie môže byť zodpovedná rýchla chôdza
Podľa štúdie kráčame rýchlejšie, ako kedykoľvek predtým kráčali naši rodičia alebo starí rodičia. Prejdenie cca 20 metrov pešo teraz trvá o sekundu menej ako pred 10 rokmi. Aj...
