TOPdesať
Dávame do pozornosti tieto "chôdza"
-
1.8KZaujímavostiTo, ako rýchlo kráčaš, hovorí o tom, ako dlho budeš žiť
Lekári, ktorí sa zaujímajú o meranie strednej dĺžky života, teraz na to majú jednoduchý spôsob. Podľa toho, ako rýchlo kráčaš, môžu zistiť,...
-
919ZaujímavostiSeverská chôdza: Jednoduché cvičenie, ktoré zlepší držanie tela a zdravie srdca
Severská chôdza je typ cvičenia s nízkou záťažou, pri ktorom sa využívajú špeciálne palice a techniky chôdze na zapojenie všetkých hlavných svalových...
-
652ZaujímavostiAk by niektoré ryby chceli, mohli by chodiť po zemi
Niekedy pred asi 430 miliónmi rokov sa ryby rozhodli vyskúšať chôdzu po zemi a odvtedy svet nikdy nebol rovnaký. Otázka, ako sa to...
-
1.3KTipy a trikyNebaví ťa beh, ale chceš sa hýbať? Chôdza je tvoja cesta
Chôdza má viac výhod ako beh. Je to najlepšie fyzické cvičenie bez ohľadu na vek. Je prospešné pre ľudí, ktorí trpia srdcovými...
-
2.6KZaujímavostiZa tvoje nešťastie môže byť zodpovedná rýchla chôdza
Podľa štúdie kráčame rýchlejšie, ako kedykoľvek predtým kráčali naši rodičia alebo starí rodičia. Prejdenie cca 20 metrov pešo teraz trvá o sekundu menej ako pred 10 rokmi. Aj...
