TOPdesať
Dávame do pozornosti tieto "8 hodín"
-
1.6KTipy a trikyTOP10 divných trikov pre pohodlný spánok, ktoré skutočne fungujú
Podľa štatistík má iba štvrtina svetovej populácie kvalitný osemhodinový spánok. Prejavy rôznych porúch spánku sa z roka na rok vyskytujú naopak častejšie. Postupne...
-
2.2KZaujímavostiČo sa stane, ak spíš aspoň 8 hodín denne?
Štúdia ukazuje, že spánok po dobu 8 hodín pravidelne každý deň v skutočnosti nie je luxus, ale skôr neoddeliteľná súčasť zdravého života. Nedostatok naspatých...
