videní: 1.8K
Niektorí rodičia sa domnievajú, že spoločný spánok vytvára zlý zvyk a obávajú sa, že si deti zvyknú, že sú blízko svojho rodiča, takže nedokážu zaspať samé. Iní nesúhlasia a myslia si, že je to skvelý spôsob, ako sa spojiť so svojimi deťmi. Každá mama vie, čo je pre jej dieťa najlepšie. A tu je dôvod, prečo by spánok v spoločnej posteli nemusel byť až taký zlý nápad.
Je to chvíľa pokoja po šialenom dni
Život s deťmi nikdy nie je pokojný. Ak sú malé, celý čas sa s nimi hráme, snažíme sa ich prinútiť prestať plakať, meníme plienky a pripravujeme pre nich jedlo. Ak sú staršie, zobudíme sa, rýchlo urobíme raňajky, odvezieme ich do školy a na konci dňa ich vyzdvihneme. Potom sa možno budú chcieť hrať so svojimi priateľmi alebo sa budú musieť venovať futbalovému tréningu a vrátia sa domov, robia si domáce úlohy a idú spať.
V každom prípade si po náročnom dni len chceme ľahnúť a relaxovať. A čo je lepšie, ako to urobiť so svojím batoľaťom, ktoré potrebuje cítiť teplo svojej mamy alebo ocka, aby zaspalo? Alebo sa maznať so svojím dieťaťom, ktoré s nami dnes nemalo šancu stráviť kvalitný čas? Pre naše dieťa, ako aj pre nás, je to príležitosť konečne sa spolu zastaviť a relaxovať.
Spoločný spánok zlepšuje duševné zdravie dieťaťa
Susan Krauss Whitbourne, profesorka psychologických a mozgových vied, hovorí, že puto s rodičom, ktoré môže zahŕňať spoločný spánok s dieťaťom, pomáha zlepšovať fyzické a psychické zdravie dieťaťa. Vo svojom dospelom živote by tieto deti mohli menej často plakať a cítiť sa viac empaticky prepojení s ostatnými ľuďmi.
Je to príležitosť spojiť sa
