videní: 115
Zdravotné signály, ktoré môžu vaše nohy prezradiť o vašom tele: Vaše nohy nie sú len prostriedkom na pohyb – môžu byť aj dôležitým ukazovateľom zdravia. Zdravie nôh úzko súvisí s vašou celkovou pohodou a pozornosť venovaná príznakom nôh môže pomôcť odhaliť potenciálne zdravotné príznaky základných ochorení.
Zmeny na chodidlách, ako napríklad bolesť, opuch alebo zmena farby, môžu signalizovať problémy, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť, čo ponúka cennú príležitosť na včasnú diagnostiku a liečbu.
Zdravotné signály, ktoré môžu vaše nohy prezradiť o vašom tele
Suchá a lúpajúca sa pokožka
Suchá, olupujúca sa pokožka na nohách sa často považuje za nedostatok starostlivosti, ale v skutočnosti môže byť znakom plesňovej infekcie. Ak sa pokožka nelieči, môžu sa na nej vytvoriť pľuzgiere a keď tieto pľuzgiere prasknú, infekcia sa môže rozšíriť. Ak máte podozrenie, že máte atletickú nohu, je dôležité navštíviť lekára, aby zastavil rast huby, odstránil ju a zmiernil vaše príznaky.
Kŕče v nohách
Kŕče v nohách môžu veľmi bolieť, pretože svaly sa náhle stiahnu a spôsobia bolesť. Zvyčajne sa to stáva, keď cvičíte alebo ak ste dehydrovaní. Ak však dostávate kŕče často, môže to byť spôsobené tým, že máte málo vápnika, draslíka alebo horčíka. Ak chcete pomôcť, skúste jesť viac zeleniny, piť vodu s minerálmi a nezabudnite si pred spaním natiahnuť nohy.
Aj tehotné ženy majú často tieto kŕče kvôli všetkým hormonálnym zmenám, ktorými prechádzajú.
Keď vám miznú chĺpky na nohách…
Ak ste si všimli stratu chĺpkov na nohách, môže to byť spôsobené zlým prekrvením. Keď nie je krvný obeh dobrý, telo uprednostňuje životne dôležité orgány pred končatinami, ako sú prsty na nohách. Vypadávanie vlasov môže byť aj príznakom cukrovky.
Vlasy na nohách sa môžu zdať ako nepríjemnosť, ale v skutočnosti sú znakom dobrého krvného obehu. Zdravý prietok krvi do chodidiel pomáha pri hojení rán a vnímaní. Mať na nohách chlpy je teda dobré.
Ak si všimnete akékoľvek zmeny, ako napríklad nový rast chĺpkov, molekule alebo pľuzgiere, je dobré sa o tom zmieniť svojmu lekárovi.
