videní: 310
Ponožky sú považované za prvé veci, čo Egypťania, Gréci a Rimania používali v dobe antických civilizácií. Zatiaľ čo ich hlavným účelom je udržiavať nohy v teple a zaistiť, aby si sa v topánkach cítil príjemnejšie, spánok s ponožkami môže skutočne zlepšiť tvoju fyzickú a duševnú pohodu.
1. Ponožky ti pomôžu rýchlejšie zaspať.
Ver tomu alebo nie, štúdie ukázali, že ponožky v noci ti pomôžu rýchlejšie zaspať. Dôvodom je skutočnosť, že zahrievajú nohy. Keď sú nohy teplé, pošle sa tvojmu mozgu správa, aby znížil teplotu tvojho tela, čo zase signalizuje telu, že je čas ísť spať.
2. Môžu zabrániť Raynaudovej chorobe.
Raynaudova choroba nastáva, keď krv nedokáže správne cirkulovať. Môže to byť spôsobené faktormi, ako je stres alebo nízke teploty. To vedie k znecitliveniu tela alebo k náhlej bolesti a kŕčovitým symptómom. Nos ponožky, ktoré ti môžu pomôcť zabrániť Raynaudovým symptómom regulovaním vnútornej telesnej teploty a udržiavaním izolácie nôh.
