videní: 807
Emocionálny kvocient verzus inteligenčný kvocient. EQ vs. IQ – ktorý z týchto dvoch kvocientov je prospešnejší pre človeka?
Ľudská inteligencia je obdivuhodne zložitá. Vedci a filozofi sa ju pokúšajú definovať už celé stáročia. V modernej ére sa výskumníci spoliehajú na testy inteligenčného kvocientu (IQ), ktoré merajú, čo ľudia vedia a ako rýchlo dokážu riešiť problémy pomocou uvažovania. Samotné testy IQ však nemusia nevyhnutne odrážať celú škálu vašich schopností myslenia. Testy IQ tiež nie vždy predpovedajú úspech v škole, v živote alebo v podnikaní.
V posledných desaťročiach preto vedci rozšírili definíciu inteligencie tak, aby zahŕňala širší súbor schopností.
V posledných 20 rokoch sa objavil koncept emocionálnej inteligencie (EI) ako spôsob opisu ďalšieho súboru schopností myslenia. Emocionálna inteligencia sa vzťahuje na vašu schopnosť rozpoznávať a regulovať emócie a využívať sociálne povedomie pri riešení problémov.
Testy IQ a testy EQ môžu výskumníkom spoločne poskytnúť úplnejší obraz o ľudskej inteligencii.
V tomto článku sa bližšie pozrieme na obe formy inteligencie a na to, či je jedna dôležitejšia ako druhá.
Aký je rozdiel medzi IQ a EQ?
IQ sa zvyčajne vzťahuje na vaše intelektuálne schopnosti. Medzi najčastejšie prvky vášho IQ patrí vaša schopnosť:
- používať logiku na riešenie problémov
- plánovať a vytvárať stratégie
- chápať abstraktné myšlienky
- učiť sa a prispôsobovať sa zmenám
- chápať a používať jazyk
Váš emocionálny kvocient (EQ) sa vo všeobecnosti vzťahuje na vašu schopnosť vnímať emócie u seba a u iných ľudí. Týka sa aj toho, ako toto uvedomovanie využívate na usmerňovanie svojho správania. Vo všeobecnosti platí, že ak máte vysoký EQ, môže byť pre vás jednoduchšie:
- identifikovať emócie u seba a u druhých
- vcítiť sa do iných ľudí
- prispôsobovať svoje pocity a správanie rôznym situáciám
- ovládať svoje impulzy
- odolávať pokušeniam a odkladať uspokojenie
- riešiť konflikty s ostatnými
- efektívne komunikovať
Ako sa meria IQ a EQ?
O presnosti merania IQ a EQ sa vedú diskusie. Výsledky testov môže ovplyvniť mnoho faktorov, čo vedie niektorých ľudí k pochybnostiam, či tieto testy skutočne merajú vrodené schopnosti. Na výsledky testov môžu mať vplyv napríklad všetky nasledujúce faktory:
- ekonomický status
- sociálne nerovnosti
- prístup k vzdelaniu
- výživa v detstve
- trauma v detstve
- iné environmentálne faktory
Medzi najčastejšie používané testy IQ patria:
- Stanford-Binetova inteligenčná škála
- Testy kognitívnych schopností Woodcock Johnson III
- Wechslerova škála inteligencie dospelých
- Wechslerov test individuálnych schopností
Tieto testy IQ zvyčajne merajú dve rôzne inteligenčné schopnosti, tzv:
Kryštalizovaná inteligencia. Tento typ inteligencie je založený na vašich verbálnych schopnostiach a vedomostiach a zvyčajne sa zlepšuje s pribúdajúcim vekom.
Fluidná inteligencia. Ide o vašu schopnosť uvažovať, myslieť abstraktne a riešiť problémy bez predchádzajúcich vedomostí.
Iné testy IQ, ako napríklad Univerzálna neverbálna inteligencia a Ravenove progresívne matice, sa snažia merať inteligenciu bez zohľadnenia verbálnych schopností.
Emocionálna inteligencia sa často meria pomocou testov, ako napr:
- Mayer-Salovey-Caruso testy emocionálnej inteligencie
- situačné testy emocionálneho manažmentu
- situačné testy emocionálneho porozumenia
- Diagnostická analýza neverbálnej presnosti
Mnohé testy EQ hodnotia vaše schopnosti v piatich oblastiach:
- sebauvedomenie
- sebaregulácia
- motivácia
- empatia
- sociálne zručnosti
Niektoré testy EQ a IQ sa môžu vykonávať len v profesionálnom prostredí a iné sú komerčne dostupné.
