videní: 1.2K
Kolagén: Prečo ho potrebujete a aké príznaky naznačujú, že ho máte málo. Kolagén ako najrozšírenejšia bielkovina v ľudskom tele tvorí približne 30 % celkového obsahu bielkovín. Je základnou štruktúrou spojivových tkanív vrátane kože, kostí, svalov a šliach, ktorým poskytuje pevnosť a pružnosť. Prirodzená produkcia kolagénu v našom tele sa však s vekom nevyhnutne znižuje, čo spôsobuje rôzne príznaky. Rozpoznanie týchto ukazovateľov je kľúčové pre zdravie a podporu hladiny kolagénu.
OBSAH JE POSKYTOVANÝ LEN NA INFORMAČNÉ ÚČELY A NIE JE URČENÝ AKO NÁHRADA LEKÁRSKEHO PORADENSTVA. VYHĽADAJTE PORADENSTVO SVOJHO LEKÁRA TÝKAJÚCE SA
VÁŠHO ZDRAVIA A ZDRAVOTNÉHO STAVU.
Kolagén: Prečo ho potrebujete a aké príznaky naznačujú, že ho máte málo
Jemné linky a vrásky
Jedným z prvých a najvýraznejších príznakov ubúdania kolagénu je tvorba jemných liniek a vrások. So znižovaním hladiny kolagénu stráca pokožka pevnosť a pružnosť, čo vedie k jej ochabovaniu a vzniku vrások. Tento proces je prirodzenou súčasťou starnutia, ale hladinu kolagénu môžu ovplyvniť aj faktory, ako je nadmerné vystavovanie sa slnečnému žiareniu.
Ovisnutá a „jahodová koža“
Kolagén dodáva pokožke pevnosť a štruktúru. Keď sa jeho hladina zníži, pokožka môže ovisnúť – najmä v oblasti tváre, čeľuste a krku – čo vedie k menej mladistvému vzhľadu. Nízka hladina kolagénu môže tiež prispieť k vzniku „jahodovej pokožky“ a upchatých pórov, ktoré sa často spájajú s keratózou pilaris, kde rozšírené póry vytvárajú charakteristickú hrboľatú štruktúru. Udržiavanie kolagénu pomáha zlepšiť hladkosť a pružnosť pokožky.
