videní: 542
Prediabetes: Signály, ktoré vaše telo môže vysielať, pokiaľ ho máte (a tipy, ako ho zvrátiť). Vaše telo sa v poslednom čase správa trochu… čudne? Možno ste nafúknutý natoľko, že by ste sa mohli vznášať, alebo by váš dych mohol omráčiť upíra. Nepodliehajte panike, vaše telo rado naznačuje, že niečo nie je v poriadku.
A niekedy sú tieto náznaky nenápadné ako neónový nápis. Prediabetes môže znieť desivo, ale jeho včasné zachytenie mení pravidlá hry. V tomto článku vám predstavíme 11 nepredvídateľných spôsobov, ktorými sa vaše telo môže snažiť upútať vašu pozornosť.
Prediabetes: Signály, ktoré vaše telo môže vysielať, pokiaľ ho máte (a tipy, ako ho zvrátiť)
Čo to je?
Prediabetes vzniká vtedy, keď je hladina cukru v krvi mierne zvýšená, ale nie natoľko, aby sa dala klasifikovať ako cukrovka 2. typu. Zvyčajne k nej dochádza v dôsledku inzulínovej rezistencie, keď vaše telo nevyužíva inzulín efektívne, čo spôsobuje hromadenie cukru v krvi.
Zvýšený smäd a močenie
Pocit neustáleho smädu a častá potreba močiť sú bežnými príznakmi tohto ochorenia. Stáva sa to preto, lebo vaše obličky si nevedia poradiť s nadbytočným cukrom v krvi. Namiesto toho sa cukor dostáva do moču a odčerpáva z vášho tela tekutiny. V dôsledku toho viac močíte a ste dehydratovaní. Aby ste nahradili stratené tekutiny, viac pijete, čo vedie k ešte častejším návštevám toalety.
Väčšina ľudí močí približne 6 až 7-krát denne. Normálne je štyrikrát až desaťkrát denne, pokiaľ je to konzistentné a náhle sa to nezvýši.
Únava
Ďalším častým príznakom tejto choroby je neustála únava. Podobne ako pri hlade, vaše bunky nemôžu získať dostatok glukózy na energiu. Navyše časté močenie vedie k dehydratácii, čo spôsobuje, že sa cítite ešte viac unavení.
K únave môže dôjsť z mnohých dôvodov, napríklad z dôvodu stravy s vysokým obsahom sacharidov, prílišného množstva kofeínu alebo starnutia. Ak ste však zároveň smädní, hladní alebo často močíte, môže to byť príznakom cukrovky.
Rozmazané videnie
Rozmazané videnie môže byť včasným príznakom nielen očného problému. Vysoká hladina cukru v krvi spôsobuje posuny tekutín, ktoré spôsobujú, že šošovka vášho oka opuchne a zmení tvar. To ovplyvňuje vaše zaostrenie, takže veci vyzerajú rozmazane alebo rozostrené.
Liečbou sa môže hladina cukru v krvi stabilizovať a vaše videnie sa zvyčajne vráti do normálu. Ak sa však cukrovka nelieči, tieto zmeny sa môžu zhoršiť a môžu viesť k slepote.
Brnenie alebo necitlivosť rúk alebo nôh
Vysoká hladina cukru v krvi ovplyvňuje prietok krvi, čo vedie k poškodeniu nervov. Keďže ruky a nohy sú od srdca najvzdialenejšie, zvyčajne sú postihnuté ako prvé.
Kontrola hladiny cukru v krvi môže zlepšiť krvný obeh a zmierniť tieto príznaky.
