videní: 553
8. Môžeš sa vyhnúť nadmernému ochlpeniu na tvári a tele
Vedci tvrdia , že keď jeme rafinovaný spracovaný cukor, môžeme čeliť problému nežiaduceho ochlpenia na tele. Cukor vyvoláva zvýšenú hladinu inzulínu v našej krvi, čo zase vyvoláva vyššie hladiny testosterónu. Tento hormón zintenzívňuje rast vlasov a robí ich viac pigmentovanými. Ich nadmerné množstvo môže spôsobiť, že tmavé vlasy dorastú nad našu hornú peru a na brucho.
9. Tvoja pokožka môže začať starnúť pomalšie
Vedci tvrdia , že cukor nemusí byť iba spúšťačom akné, ale môže aj urýchliť starnutie našej pokožky. Pri príchode do nášho tela sa cukor podieľa na poškodení kolagénu našej pokožky a tento proces sa ešte viac urýchľuje ultrafialovým svetlom. Naša pokožka sa stáva menej elastickou a krehkejšou a má zvýšenú pravdepodobnosť na tvorbu vrások a ochabnutie. Cukor môže tiež potláčať ľudský rastový hormón, ktorý je zodpovedný za náš metabolizmus a zloženie tela a bez tohto hormónu môžeme vyzerať a cítiť sa staršie.
10. Tvoje kosti budú silnejšie
Existuje rozšírený názor, že soľ robí naše kosti krehkejšími, pretože vylučuje vápnik z nášho tela, pri cikaní. Lekárov ale ešte viac znepokojuje ďalší biely kryštál, ktorý môže byť pre naše kosti ešte horší, a tým je cukor. Nedávny výskum zistil, že sťažuje nášmu telu metabolizáciu vitamínu D a v skutočnosti zbavuje naše kosti vápnika, horčíka a ďalších živín. Môže to viesť k osteoporóze a krehkosti nášho kostného tkaniva.
Zdroj: Brightside | topdesat
