videní: 2.4K
Zlepší sa spánok
Môže to trvať niekoľko týždňov, no nakoniec sa skvalitní aj spánok. Podľa výskumu zvyšuje pitie alkoholu mozgovú aktivitu v noci na rovnakú hodnotu, ako keď bdieš. Je pravda, že po niekoľkých pohároch alkoholu zaspíš rýchlejšie, no spánok ako taký nie je kvalitný a netrvá dlho, preto po prebudení znova na telo dolieha únava.
Nastane aj úbytok na váhe
Alkohol, najmä pivo, obsahuje veľké množstvo kalórií. Jedno pivo môže obsahovať až 200 kalórií a jedna margarita zhruba až 300 kalórií. Ako náhle prestaneš piť, môžeš pozorovať úbytok na váhe. Zbav sa teda zbytočných kalórií! 🙂
Pokožka bude vyzerať lepšie
Alkohol okrem toho vysušuje pokožku, v dôsledku čoho prichádza na rad červenanie tváre, či dokonca lupiny alebo ekzém.
