videní: 1.5K
Telo: Signály, ktorými vás varuje, že niečo nie je v poriadku. Naše telo je neuveriteľne inteligentné a často nám dáva jemné signály, keď niečo nie je v poriadku. Tieto signály slúžia ako cenné ukazovatele nášho celkového zdravotného stavu, od drobných ťažkostí až po výraznejšie príznaky. V tomto článku sa budeme zaoberať desiatimi spôsobmi, ktorými sa vám vaše telo môže snažiť naznačiť, že niečo nie je v poriadku.
Obsah je poskytnutý len na informačné účely a nie je určený ako náhrada lekárskeho poradenstva. V súvislosti so svojím zdravím a zdravotným stavom vyhľadajte poradenstvo u svojho lekára.
Telo: Signály, ktorými vás varuje, že niečo nie je v poriadku
Pocity svrbenia
Prečo vás svrbí celé telo?
- Viac ako 1 z 10 tehotných žien trpí svrbením celého tela. Zvyčajne nie je škodlivé a je spôsobené rozťahovaním kože a hormónmi. Ak sa však v noci zhoršuje, môže to byť príznakom niečoho vážneho. Ak vás svrbí, povedzte to svojmu lekárovi, aby mohol skontrolovať, či potrebujete vyšetrenia.
Ďalšie možné dôvody za tým, že vás svrbí cele telo:
- Kožné problémy, ako je suchá koža, ekzém, psoriáza, svrab, popáleniny, jazvy, uštipnutie hmyzom a žihľavka.
- Vnútorné ochorenia, ako sú ochorenia pečene alebo obličiek, anémia, cukrovka, problémy so štítnou žľazou a niektoré druhy rakoviny.
- Nervové problémy, ako je skleróza multiplex, skrehnuté nervy a pásový opar.
- Duševné ochorenia, ako je úzkosť, OCD a depresia.
- Podráždenie a alergie spôsobené napríklad vlnou, chemikáliami, mydlom alebo niektorými liekmi.
Biely jazyk
Biely jazyk vzniká vtedy, keď sa na časti alebo na celom povrchu jazyka vytvorí biely povlak. Môže byť sprevádzaný príznakmi, ako je zápach z úst, ochlpenie jazyka a podráždenie.
Príčinami môžu byť:
- Zanedbávanie starostlivosti o ústnu dutinu, napríklad časté nečistenie jazyka kefkou, niťou alebo zubnou niťou.
- Zlé návyky.
- Používanie zubných protéz alebo poranenie jazyka ostrými predmetmi.
- Užívanie antibiotík, ktoré môžu spôsobiť kvasinkové infekcie v ústach.
- Strava s nedostatkom ovocia a zeleniny a vysokým obsahom mäkkých potravín.
- Dýchanie cez ústa.
- Suchosť v ústach spôsobená zdravotným stavom alebo niektorými liekmi, napríklad liekmi na uvoľnenie svalov alebo liečbou rakoviny.
- Múčnivka, známa aj ako kandidóza ústnej dutiny, je stav, pri ktorom sa na sliznici ústnej dutiny usadzuje huba Candida albicans. Hoci je Candida zvyčajne prítomná v ústach, niekedy sa môže premnožiť a viesť k príznakom.
Zášklby svalov
Niekedy vaše svaly konajú samy od seba, bez toho, aby ste im to povedali. Môžu sa šklbať alebo sťahovať a majú problém sa uvoľniť. Zášklby a kŕče sa najčastejšie vyskytujú v oblastiach, ako sú stehná, lýtka, ruky, paže, brucho, hrudný kôš a klenba chodidla. Lekári si nie sú vždy istí, prečo k nim dochádza, ale môže ich vyvolať niekoľko vecí.
- Vaše svaly potrebujú na správnu činnosť minerály, ako je draslík a horčík.
- Nedostatok tekutín môže zvýšiť pravdepodobnosť zášklbov a kŕčov vo vašich svaloch.
- Príliš veľa kofeínu môže tiež spôsobiť svalové zášklby v rôznych častiach vášho tela.
- Ak máte vysoký krvný tlak alebo ochorenie srdca, lekár vám môže predpísať tabletky na vodu, ktoré vás prinútia viac močiť. To môže znížiť hladinu draslíka a viesť k svalovým kŕčom.
- Keď sú nervové bunky poškodené, zmení sa spôsob, akým komunikujú medzi sebou a s mozgom. Zášklby a kŕče môžu byť varovnými signálmi, že toto bežné ochorenie ovplyvňuje nervy, ktoré ovládajú vaše svaly.
