videní: 3.4K
Vlasy potrebujú spánok rovnako ako tvoja pokožka. A hoci investujeme veľa času a úsilia do správnej starostlivosti o pokožku pred spaním, naše vlasy si zaslúžia rovnakú pozornosť. Možno si si to nikdy neuvedomila, ale spánok s rozpustenými vlasmi môže spôsobiť viac škody, ako len ranný chaotický vzhľad.
1. Môžeš sa zobudiť so zapletenými vlasmi
Keď sa hádžeš a otáčaš v spánku, tvoje vlasy budú ráno pravdepodobne zamotané. Stáva sa to kvôli treniu, ktoré nastane, keď sa trú o obliečku. Nielenže to spôsobí, že sa zobudíš s rozcuchanými vlasmi, ale toto opakované poškodenie môže nakoniec pramene oslabiť.
2. Môže ti to spôsobiť akné
Ak máš citlivú pokožku náchylnú na akné, je dobré, aby sa tvoje vlasy nedotýkali tvojej tváre. Stylingové výrobky a kondicionéry, ktoré sa hromadia na vlasoch, sa môžu v noci dostať na pokožku a upchať póry. To zase môže viesť k vyrážkam a spôsobiť podráždenie pokožky. V skutočnosti môžu ľudia s dlhými vlasmi mať dokonca akné na chrbte.
3. Môže to sabotovať rast vlasov
Keď sa vlasy zamotajú, znamená to, že ich kutikula zostáva otvorená. Poškodené vlasy rastú pomaly a ak snívaš o dlhých vlasoch a jednoducho to nemôžeš dosiahnuť, nezabudni si ich chrániť, keď spíš.
4. Tvoje vlasy môžu byť krepovité
Možno si myslíš, že si vyskúšala všetky možné stylingové prípravky, aby si skrotila svoju krepatú hrivu, ale niečo také jednoduché ako nechať si ju počas spánku rozpustenú, môže spôsobiť, že stratí potrebnú vlhkosť. Tvoj vankúš môže byť zodpovedný za toto krepovatenie, pretože čím väčšie trenie vytvára proti vlasom, tým viac sa z nich odparuje vlhkosť.
5. Môže to spôsobiť rozštiepené končeky
Rozštiepené končeky nie sú len nepríjemné, účes môže vďaka nim pôsobiť nezdravo a neupravene. Ak si pramene vlasov nezopneš pred spaním, môže ich celkové hádzanie a otáčanie v noci poškodzovať a spôsobiť ich lámanie a štiepenie končekov. A pokiaľ nespíš na hodvábnej obliečke, nebude ľahké sa zbaviť rozštiepených končekov.
6. Môže to mať vplyv na kvalitu spánku
To, že ideš spať s rozpustenými vlasmi, ťa môže v noci rušiť. Keď spíš, vlasy si môžu trieť o tvár a narušiť tvoj spánok. Najlepším spôsobom, ako sa o ne postarať predtým, ako si ľahneš, je jemne ich prečesať a stiahnuť do voľného copu .
Bonus: Ako si chrániť vlasy pri spánku
Aj keď spánok s pevným chvostom môže byť pre pre krásu tvojich vlasov škodlivý, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa o vlasy starať, keď spíš.
- Zabaľ ich do šatky. Hodvábna alebo saténová šatka udrží konce zdravé a nebude prepúšťať vlhkosť z vlasov.
- Nenos gumičku . Vlasy zatoč do uzla a namiesto klasickej gumičky použi scrunchie.
- Rozhodni sa pre voľné vrkoče. Namiesto poškodenia vlasov kulmou si ich pred spaním zapleť do vrkoča. Takto si pramene v noci udržíš od tváre a ráno sa zobudíš s prirodzenými vlnami.
Zdroj: Brightside | topdesat
