videní: 1.3K
Sny môžu byť fascinujúce, vzrušujúce, desivé alebo aj jednoducho divné. Hoci nieje jednoznačné prečo snívame, tak s určitosťou vieme, že sníva každý z nás.
Pravda je taká, že aj dokonca tí, ktorí tvrdia, že v noci sa im nesníva nič, tak snívajú priemerne dve hodiny. Väčšina ľudí ma niekoľko snov počas jednej noci. Každý sen trvá od 5 do 20 minút. Priemerný človek strávi šesť rokov svojho života iba snívaním. Sny sú jednoducho obrovskou súčasťou nášho života
1. Nespomínaš si nato, čo sa ti v noci snívalo
Skúmanie mozgu človeka ukázalo, že čelový lalok je počas spánku neaktívny. Preto po prebudení zabudneš až 95% všetkých snov. Podľa jednej teórie, zmeny v mozgu, ktoré sa vyskytujú počas spánku nepodporujú spracovanie a ukladanie informácií potrebných na formovanie pamäti.
2. Nie všetke sny sú farebné
Zatiaľ čo väčšina ľudí sníva farebné sny, tak je tu iba malé percento ľudí, čo tvrdia že ich sny sú čiernobiele.
3.Snívanie mužov a žien je rozdielne
Vedci zistili že pokiaľ ide o obsah, tak sú určité rozdieli medzi snami mužov a žien. V niektorých štúdiách bolo zistené že muži snívajú častejšie o zbraniach ako ženy. Zatiaľ čo ženy častejšie ako muži snívajú o dovolenkách a oblečení. Ďalšia štúdia ukázala, že sny mužov majú tendenciu mať agresívnejší obsah a zvýšenú telesnú aktivitu. Sny žien obsahujú viac odmietnutia a rozhovorov, ako fyzickej aktivity.
4. Pravdepodobne snívajú aj zvieratá
Už si niekedy sledoval spiaceho psa? Aj keď je ťažké povedať, či zviera skutočne sníva, alebo nie, tak vedci sa domnievajú, že je veľmi pravdepodobné, že zvieratá majú sny. Rovnako ako ľudia, tak aj zvieratá prechádzajú cez spánkové fázy, ktoré zahŕňajú REM a NON-REM spánkové cykly.
5. Dokážeš ovládať svoje sny
Lucidný sen je ten, v ktorom si si vedomí toho, že snívaš aj keď spíš. Za lucidné snívanie sa považuje kombinácia vedomia a REM spánku, počas ktorého sa môžeš usmerniť alebo vybrať to, ako sa dej sna bude odohrávať. Približne polovica ľudí si môže spomenúť nato, že aspoň raz v živote zažila stav lucidného snívania.
