videní: 1.3K
6. Pomáha v boji proti Alzheimerovej chorobe
Kurkuma sa po stáročia používa ako prírodná liečba rôznych ochorení a stavov. Podľa University of Maryland Medical Center vedecké štúdie naznačujú, že môže pomôcť predchádzať a liečiť mnohé zdravotné problémy, ako je rakovina, srdcové choroby, zápalové ochorenia čriev (IBD), cukrovka a Alzheimerova choroba.
7. Môže zabrániť prechladnutiu
Podľa University of Maryland Medical Center laboratórne štúdie naznačujú, že kurkumín z kurkumy môže blokovať niekoľko chemických reakcií zapojených do zápalu a poškodenia buniek spojených s ochorením srdca.
Keďže zápal je tiež považovaný za dôležitú súčasť niektorých respiračných infekcií, pravidelná konzumácia kurkumy môže pomôcť predchádzať prechladnutiu.
8. Ochrana pokožky
Okrem mnohých iných zdravotných výhod má kurkuma aj antiseptické, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Podľa výskumu môže kurkumín predchádzať alebo liečiť kožné ochorenia, ako je psoriáza, dermatitída a alergické reakcie.
9. Pomôcka pri spánku
Kurkumín z kurkumy vám môže pomôcť spať tým, že zablokuje chemickú látku, ktorá stimuluje nervové bunky v mozgu zapojené do bdenia a potláča chemické látky vyvolávajúce spánok. Podľa štúdie publikovanej v „Neuropsychopharmacology“ v roku 2009 je kurkumín jedinou známou látkou, ktorá pôsobí na zápaly aj neurotransmitery.
10. Môže pomôcť pri chudnutí
Pomáha zvýšiť rýchlosť metabolizmu vášho tela stimuláciou produkcie niekoľkých enzýmov vrátane cytochrómu p450. Tento enzým pomáha vášmu telu rozkladať tuky v pečeni, aby sa mohli použiť na energiu. Zvýšenie tohto enzýmu tiež znamená, že vaše telo spaľuje viac tuku na energiu.
Zdroj: wonderslist | topdesat
