videní: 1.4K
4. Môže to zmierniť stres
Ak ti bude vankúš v noci nepríjemný, môžeš sa budiť. Čím viac porúch spánku máš, tým menej času má tvoje telo na mnoho dôležitých funkcií, ktoré sa počas spánku dejú. Neustály nedostatok spánku môže mať vplyv na náladu a myslenie a spôsobiť, že telo bude počas dňa uvoľňovať viac stresových hormónov.
5. Zabraňuje to vzniku akné na tvári
Tvoja pokožka sa ti poďakuje, že si sa zbavil vankúša. Tvoja tvár je zvyčajne väčšinu času v noci pritlačená na vankúš. Pravdepodobne každý deň neperieš svoj vankúš a zhromažďujú sa na ňom nečistoty, maz a prach. To všetko môže viesť k vyrážkam , zápalom a predčasným vráskam.
6. Môže to byť dobré pre tvoje vlasy
Ak sa ráno zobúdzaš so suchými a zamotanými vlasmi, možno by si si mal odpustiť vankúš. Keď sa v noci prehadzuješ a otáčaš, tvoje vlasy sa obtierajú o obliečku, a to spôsobuje ich lámanie. Obliečky môžu tiež absorbovať oleje z vlasov a nechať ich tak suché a krehké.
Pamätaj, že tento článok slúži iba na informačné účely. S cieľom získať odborné poradenstvo a diagnostiku navštívte svojho lekára.
Zdroj: Brightside | topdesat
