videní: 1.2K
Keď vypiješ každé ráno pohár horúcej vody, detoxikuješ svoje telo a zlepšuješ si trávenie. Aký je ale rozdiel medzi normálnou vodou z kohútika a tou prevarenou?
Voda je síce pre našu existenciu nevyhnutná, ale pohár horúcej vody je mimoriadne prospešný pre naše zdravie. Teplá, horúca alebo aj vlažná voda preukázali skvelé výsledky, pokiaľ ide o pokožku, vlasy alebo celé telo. Nie nadarmo sa z každého druhého článku o zdraví dozvedáš, že treba naozaj piť vodu a vynechať sladené nápoje. Dnes si predstavíme niektoré z výhod horúcej vody.
Pomáha pri chudnutí – Príjem horúcej vody každé ráno zvyšuje funkcie metabolizmu tela a rozkladá tukové tkanivo (tkanivá, ktoré ukladajú energiu vo forme tuku) ležiace pod kožou.
Odstraňuje zápchu – Nedostatok vody v tele vedie k zlému pohybu čriev, čo spôsobuje problém s zápchou. Pitie horúcej vody na prázdny žalúdok pomáha pri rozklade potravy a zmierňuje nechcený pohyb čriev.
Bojuje proti infekciám – Keď si prechladnutý, alebo máš iba opuchnuté hrdlo či nos, pitná horúca voda môže byť veľmi užitočná. Dokáže rozpustiť hustý hlien, ktorý uviazol v dýchacích cestách.
Zmierňuje menštruačné bolesti – Počas ženských dní je horúca sprcha hotovým zázrakom. Horúca voda sa dá navyše využiť aj inak, stačí k nej pridať karamelové semená a menštruačné kŕče prestanú. Uvoľňuje brušné svaly a tým zmierňuje silnú a nepríjemnú bolesť.
Detoxikuje telo – Horúca voda pomáha pri detoxikácii tela. Pri konzumácii odstraňuje nečistoty z tela a zároveň lieči zažívacie ťažkosti.
Ak sa však na okamih presunieme aj do inej dennej doby, než je ráno, pitie teplej vody sa odporúča tiež po obede, nakoľko ti to „rozpumpuje“ trávenie bez toho, aby si zaspával na pracovnom stole.
Teplú vodu by sme teda mali piť v priebehu celého dňa, nielen ráno. Napríklad v ázijských krajinách je úplne prirodzené popíjať popri jedle horúce čaje, namiesto vody. (Hm, žeby práve v tom bolo tajomstvo ich štíhlosti?)
