videní: 1.8K
Naša pokožka je domovom približne 1,5 bilióna mikróbov. Ale nie všetky sú pre nás zlé, niektoré sú dokonca dôležité pre naše zdravie. Preto niektoré časti tela nepotrebujeme umývať mydlom a iné by sme si mali každý deň dôkladne umyť.
1. Chodidlá
Nohy sú jednou z častí tela, ktoré by sa mali umývať mydlom. Mnoho z nás však túto časť zanedbáva v domnení, že sa vyčistí iba od mydla a vody, ktoré sa kĺžu po našom tele. Ale v týchto oblastiach je častá napríklad pleseň, najmä ak nosíš sandále alebo šľapky, ponožky alebo sa len potíš. Preto je podľa dermatológa dôležité nielen umývať nohy mydlom, ale denne ich umývať pemzou.
Rovnako by mal byť dôkladne vyčistený aj priestor medzi prstami na nohách, bez ohľadu na to, aké topánky alebo ponožky nosíš. Aby si zabránil šíreniu baktérií a choroboplodných zárodkov, musíš si prsty na nohách umyť mydlom a vodou a potom ich opatrne vysušiť uterákom.
2. Zadná časť krku
Táto časť tela môže byť často teplá a vlhká, najmä ak máš dlhé vlasy alebo pravidelne cvičíš. Takéto priaznivé podmienky môžu byť lákavé pre roztoče a baktérie. Preto môže byť umývanie zadnej časti krku každý deň mydlom a pílingovou špongiou na kúpanie alebo vlhkou žinkou rozhodujúce pre prevenciu šírenia baktérií.
3. Citlivé časti tela ako sú oči
Umývanie očí mydlom nie je dobrý nápad, pretože to môže poškodiť rohovku očí. Práve preto majú oči slzné žľazy, ktoré sú zodpovedné za ich čistenie a ochranu pred nečistotami a inými dráždivými látkami.
Bezpečným spôsobom na čistenie viečok a mihalníc je použitie neparfumovaného detského šampónu. Asi pol čajovej lyžičky šampónu rozmiešaj v šálke teplej vody a ponor do zmesi mäkkú špongiu. Jemne si tri viečka (tam a späť) špongiou a potom ich opláchni vodou.
4. Slabiny
Podľa dermatológa by sa slabiny mali každý deň dôkladne umyť. Táto časť tela má záhyby, ktoré môžu zadržiavať škodlivé baktérie a ktoré môžu viesť k zarastaniu chĺpkov, infekciám a nepríjemnému zápachu. Slabiny sú tiež jednou z najcitlivejších oblastí na tele a najefektívnejším spôsobom ich čistenia je použitie jemného mydla a mäkkej špongie.
5. Pod nechtami na rukách
V oblasti pod nechtami môžu kolonizovať rôzne baktérie a ty ich nebudeš vedieť vymyť iba umývaním rúk. Podľa lekárov, namočeným vatovým tampónom a teplou mydlovou vodou odstrániš všetky baktérie, ktoré sú voľným okom neviditeľné.
6. Ruky a nohy
Ak nie sú špinavé, nemusíš si každý deň dôkladne umývať ruky a nohy. Pokožka na týchto častiach tela všeobecne neprodukuje veľa mazu, takže ich každodenné čistenie mydlom zanechá tvoju pokožku suchú a bez života.
Zdroj: Brightside | topdesat
