videní: 1.4K
Po tridsiatke začne naše telo prechádzať rôznymi zmenami a niektoré z nich môžu byť pre nás prekvapivé. Napríklad napriek tomu, že sme skúsenejší, náš mozog sa skutočne zmenšuje. Ak si si všimol, že sa po 30-ke potíš menej, je to tiež súčasť procesu starnutia. A to nie je všetko… Tvoje telo prechádza rôznymi zmenami úplne bez prestávky. A tu sú niektoré z nich.
6. Tvoje telo a metabolizmus sa stabilizujú
Vedci naznačujú, že náš metabolizmus s vekom prechádza stabilizáciou a zdá sa, že najkritickejším obdobím je vek okolo 50-60 rokov. Po 80 rokoch to pomaly ide, ale nakoniec sa dokončí proces stabilizácie. To znamená, že naša váha neprejde veľkými zmenami. Spálime menej kalórií, ale zároveň, keď budeme starší, budeme jesť menej ako mladší ľudia.
7. Tvoja osobnosť sa stabilizuje a staneš sa tým, kým naozaj si
Ak si dospievanie strávil vo veľmi emotívnom stave a tvoje 20-te roky boli obdobím, keď si sa snažil svetu niečo dokázať, po 30-ke sa dostaneš viac do pohody. Výskumy naznačujú, že priestor na stabilizovanie tvojej osobnosti nastáva práve medzi 30 a 50 rokom života.
8. Tvoje nechty rastú pomalšie
Vedci zistili, že keď sme mladí, naše nechty rastú rýchlo. Prvýkrát si to všimol doktor William Bean, ktorý pozoroval, že nechty na jeho ľavej ruke rástli rýchlosťou 0,123 mm za deň. Po 67 rokoch táto miera klesla na 0,095 mm za deň. Tieto zmeny môžu byť spôsobené pomalším krvným obehom.
9. Tvoje zuby sú menej citlivé
Tvoje zuby sú tiež menej citlivé, čo sa stáva, pretože dentín (tvrdé vnútorné tkanivo) s pribúdajúcim vekom silnie medzi vonkajšou sklovinou zuba a jeho centrálnym nervom. Toto posilnenie spôsobuje stratu citlivosti.
10. Cítiš sa šťastnejší
Keď si dieťa, máš zo života dobrý pocit. Tento pocit však vekom klesá, čo ťa môže dostať do krízového režimu. Starnutie sa tradične považuje za obdobie poklesu fyzického a psychosociálneho zdravia, ale vedci skutočne zistili, že keď budeme starí, môžeme sa cítiť ešte šťastnejší a spokojnejší . Tiež u starších ľudí došlo k menšej depresii a väčšiemu optimizmu.
Zdroj: Brightside | topdesat
