videní: 2.1K
Umenie aplikovať make-up na dennej báze môže byť naozaj zábavné a napĺňajúce, ale niekedy to môže byť dosť únavné a časovo náročné. Prirodzenejší vzhľad môže byť v týchto prípadoch skvelou voľbou a stále môžeš krásne a autenticky prezentovať svoju tvár. A nepotrebuješ žiaden make-up!
1. Na spánok použi hodvábne obliečky na vankúše
Vzhľad si môžeš vylepšiť aj počas spánku. Na svoj vankúš použi hodvábnu obliečku. To spôsobuje menšie trenie pokožky a vlasov, čo zabraňuje poškodeniu a podráždeniu. Pomáha tiež udržiavať pokožku a vlasy čisté a zabraňuje prílišnému vysychaniu. Naopak, bavlna môže absorbovať prírodné oleje z tváre a vysušovať tak pleť.
2. Použi kyselinu
Mŕtve bunky môžu upchať póry a spôsobiť preťaženie, začervenanie a škvrny. Kyselina salicylová pomáha čistiť pleť vo vnútri pórov a podporuje premenu buniek, takže pokožka zostáva čistou a pevnou.
3. Dopraj si masáž tváre
Ku krajšej pleti nepotrebuješ make-up ale masáž. Ak chceš zvýšiť pevnosť pokožky, aplikuj na tvár hlboké a stimulujúce pohyby. Pre citlivú pokožku použi jemný dotyk. Nakoniec môže dobrá masáž pomôcť odstrániť toxíny a prebytočný odpad. Nezabudni sa vyhnúť pokožke okolo očí, pretože je príliš jemná a citlivá na tlak.
4. Tvaruj obočie
5. Na riasy nanes ricínový olej
Štúdie ukazujú, že ricínový olej môže pomôcť vyprodukovať „lesk“ alebo nové vlasy, takže je obzvlášť užitočný, keď sa snažíš, aby tvoje mihalnice vyzerali čo najlepšie. Napriek všeobecnej viere tento olej nespôsobuje rýchlejší rast rias, ale je sú hustejšie a lesklejšie.
6. Na podporu živín použi sérum
Ak si chceš zachovať zdravú pokožku, môžeš použiť kožné sérum, ktoré by mohlo bojovať proti vráskam a tmavým škvrnám. A zvyčajne stačí len niekoľko kvapiek. Pamätaj, že žiadne dve séra nie sú rovnaké a to, čo pre teba môžu urobiť, závisí od aktívnych zložiek.
Denná maska na tvár ti navyše pomôže dodať pokožke výživné látky s minimálnym úsilím, niektoré trvajú iba minútu.
7. Vypi citrónovú vodu každý deň – nebudeš potrebovať make-up
Existuje viac spôsobov, ako si udržať zdravú a krásnu pokožku. Štúdie ukazujú, že staršie ženy dokážu rozžiariť pokožku a tiež zredukovať tmavé kruhy, škvrny a začervenanie tým, že užívajú vitamín C.
8. Používaj opaľovací krém (aj keď je vonku chladno)
Už vieš, že opaľovací krém ťa chráni pred bolestivými spáleninami od slnka, nehovoriac o červených pľuzgieroch, ale dokáže oveľa viac. Zabraňuje viditeľným príznakom predčasného starnutia, udržuje pleť vyrovnanú a dodáva pokožke základné bielkoviny, ako je keratín, ktorý udržuje jej hladký a zdravý vzhľad. Môže dokonca znížiť riziko rakoviny kože. Pamätaj, že škodlivé UV lúče sú tu aj v zime.
9. Nechaj cirkulovať krv
Dobrý krvný obeh tiež pomáha udržiavať pokožku mladú a zdravú. Mnoho malých cvikov môže viesť k tomu, že krv bude cirkulovať tak, ako to potrebuješ.
10. Venuj sa svojmu štýlu
Pamätaj, že pokiaľ ide o to, ako vyzerať čo najlepšie, každý má svoj vlastný štýl. Niekedy všetko, čo potrebuješ, je tvoj vlastný spôsob, akým sa vydáš. Dôležité je nájsť to, čo ti najviac vyhovuje a vynaložiť úsilie na udržanie tohto smeru.
Zdroj: Brightside | topdesat
