videní: 1.9K
Celulitída je nepríjemný spoločník žien už odjakživa. Nazýva sa aj pomarančová koža a je strašiakom nežnejšieho pohlavia najmä v lete. Vzniká v dôsledku toxínov a kyselín, ktoré sa usádzajú v tele ženy a látková výmena ich nedokáže spracovať. Takýto dlhodobý stav spôsobí opuchnutie a výrazné hrbolčeky tuku pod kožou, ktoré voláme aj celulitída. Dôvodov na vznik tejto situácie môže byť niekoľko – zadržiavanie vody v tele, zlá strava, fajčenie, alkohol, … Ktorýkoľvek z týchto faktorov je pre vznik celulitídy rizikový. Evgeniya Dragunskaya je kozmetička s 25 ročnými skúsenosťami. Dnes sa s ňou bližšie pozrieme na dôvody, prečo taká celulitída vlastne vzniká a ako s ňou bojovať.
Prečo vzniká celulitída?
Kozmetológovia veria, že celulitída sa vyskytuje v dôsledku zadržiavania tekutín v tukovom tkanive . Celulitída nie je okamžite viditeľná. Fáza viditeľnej celulitídy vždy predchádza po mnohých rokoch opuchnutého stavu tela.
Tu sú hlavné príčiny celulitídy:
- Plytké dýchanie hrudníka. Väčšina ľudí dýcha diafragmou, preto nemajú problém s celulitídou ani s kŕčovými žilami a nadváhou. Ak správne dýchaš bruchom, potom sacia sila membrány vypumpuje viac lymfy, ako dokáže masér za jeden týždeň intenzívnych masážnych sedení.
- Rýchle uhľohydráty a mliečne výrobky. Jesť syrový sendvič pred spaním zaručuje zadržiavanie 2 až 3 litrov vody v tele.
- Dehydratácia. Keď je pitný režim narušený, telo stráca tekutinu a vytvára medzibunkový edém, ktorý aktivuje proces premeny celulitídy na viditeľnú celulitídu.
- Sedavý spôsob života. Chôdza po dobu 45 minút najmenej 3-krát týždenne pomôže urýchliť lymfatický systém a zlepšiť mikrocirkuláciu. Hlavnou vecou, ktorú si treba zapamätať, je, že musíš chodiť najmenej po dobu 30 minút vkuse.
Účinné metódy boja proti celulitíde
V boji proti celulitíde dobre fungujú drenážne postupy:
- Dermotónia (vákuová masáž valčekom)
- Ozónové terapie
- Kavitácia, ktorá ničí bunky tvoriace tukové tkanivo pomocou nízkofrekvenčných ultrazvukových vĺn
- Zábaly
- Presoterapia – druh masáže stlačeným vzduchom
- Myostimulácia, elektrická stimulácia svalov
- Masáž
Maj na pamäti, že účinok takýchto postupov je dočasný. Diuretické lieky nepomôžu zbaviť sa celulitídy, iba zhoršia situáciu.
Zdroj: Brightside | topdesat
