videní: 40.7K
Úprimný úsmev je považovaný za jednu z najkrajších vecí, ktorú vie človek urobiť bez cudzej pomoci. Bohužiaľ, niektorých ľudí trápia rôzne problémy so zubami a to im bráni v tom, aby sa mohli na druhých ľudí usmievať. Existuje množstvo vecí, ktoré naše zuby dokážu poškodiť: fajčenie, príliš veľa kofeínu ale aj nepravidelná starostlivosť o zuby. Naše zdanlivo nevinné každodenné návyky môžu v skutočnosti spôsobiť obrovské problémy práve našim zubom. Dnes si preto ukážeme ako na zubný povlak, ktorý môže za všetky tie zápaly a kazy.
Zubný povlak: 6 účinných spôsobov na jeho odstránenie:
Sóda bikarbóna
Sóda bikarbóna má množstvo využití. Môžeš si s ňou napríklad aj vyčistiť zuby. Zmiešaj lyžicu sódy bikarbóny so štipkou soli a do tejto zmesi ponor svoju mokrú zubnú kefku. S ňou si môžeš vyčistiť svoje zuby tak ako obvykle.
Aloe vera a glycerín
Ak si chceš vytvoriť silnejšiu zubnú pastu a k tomu prírodnú, budeš potrebovať nasledujúce ingrediencie:
šálku vody
1/2 šálky sódy bikarbóny
1 lyžičku gélu z aloe vera
4 lyžičky rastlinného glycerínu
1 lyžičku citrónovej silice
Umývaj si zuby s touto zmesou a sleduj, ako tvoje zuby vyblednú v priebehu pár minút. Nielen že budú bielejšie, ale budú aj lesklejšie a zdravšie!
Pomarančová kôra
Potom, čo zješ pomaranč, prechádzaj si s pomarančovou kôrou po zuboch – jednoduchý spôsob, ako si vyčistiť zubnú sklovinu. Takto získaš bielejšie zuby a taktiež ti to pomáha ako prevencia pred škvrnami a baktériami. Počkaj zopár minút a potom si zuby opláchni čistou vodou.
Sezamové semienka
Môžeš si zobrať niekoľko sezamových semienok, ktoré budeš niekoľko minút prežúvať. Neskôr ich môžeš vypľuť von. Je to jednoduchý spôsob, ktorým si očistíš zuby a jemne odstrániš zubný povlak. Potom svoje zuby prejdi jemne suchou kefkou – tým odstrániš semienka, ktoré ti ostali na zuboch.
Vitamínová zubná maska
Zmiešanie ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú vitamín C je rýchly a jednoduchý spôsob, ako si vytvoriť masku, ktorá tvoje zuby ochráni pred zubným povlakom. Jednoducho daj dokopy paradajky, jahody a pomaranče, výsledok si daj na zuby a počkaj približne 5 až 6 minút. Potom si zuby opláchni čistou vodou. Týmto spôsobom zabiješ všetky baktérie v ústach a zároveň budeš mať svieži dych.
Octový roztok
Tak toto nie je veľmi chutné riešenie, ale je 100% prírodné a čistí zuby bez toho, aby im nejako ublížilo:
2 lyžice octu
1 lyžica soli
voda
Ingrediencie zmiešame. Roztokom si umývame zuby. To opakujeme niekoľko dní, čím dosiahneme maximálny účinok.
Zdroj: brightside / topdesat
