Ako si dopriať a nepribrať nielen počas Vianoc?

Máš pomalý metabolizmus? Nezvaľuj svoje zlé stravovacie návyky na zlú genetiku. Ruku na srdce, väčšina z nás nemá správny odhad, koľko množstva potravín je vhodné konzumovať bez ujmy na zdraví alebo na postave. Mnohokrát si nepripúšťame, že chyby robíme v stravovaní, rovnako tak zabúdame na pohyb a tieto faktory sa na nás podpíšu. Vianočné obdobie môžeme nazvať obdobím … Continue reading Ako si dopriať a nepribrať nielen počas Vianoc?